HSP・繊細さん

メンタル

仕事って休んでいいの?休職について|辞めたいと思った時の選択肢

疲れた…やめたい。そんな思考になったとき、休むという方法があります。 質問者 疲れた…もう辞めるしかない。 質問者 休みたいけど…これは甘えかな? いえ!甘えではありません。こころが疲れている、 精神的なものの場合、『休職』という方法もあり...
メンタル

休職時は保育園は退園しなくちゃいけないの?うつ病・適応障害・メンタル疾患になったときの対応。

メンタル疾患で休職することになりました。保育園は退園させなくちゃいけないのでしょうか?できれば休むことに専念したいのでそのまま預かっていてほしいです。そうしようか?と考えている方へ。
就職・転職

HSP栄養士 適職は? #5 自分の適性を理解して快適に仕事をするには

HSP(繊細さん)でこれから仕事を探す学生さん、新人で働き始めた栄養士さん・管理栄養士さん、仕事を続けていくうえで感じている心配・不安はありませんか? 質問者 HSPかもしれません。どんな仕事が適職でしょうか? 質問者 HSPで栄養士ってで...
HSP・繊細さん

管理栄養士で繊細さん#1|HSPだと気付いて楽になった話

病院管理栄養士をしているわたしりんごですが、HSPと気づいて・受け入れて、少し楽になったのでそのヒントをお伝えしたいと思います。
メンタル

適応障害ってなに?|このストレス…甘え?いえ、甘えじゃありません!

新人さん 仕事に行くのが辛い… 新人さん みんな頑張ってるし、がんばらなくちゃ! 管理栄養士りんご 皆さんそれぞれがんばってます!全然甘えじゃないです。 管理栄養士りんご 「ストレス」は、社会人なら少なからず感じるもの。 でも我慢ばかりは禁...
メンタル

働く栄養士のメンタルチェック|その疲れ・ストレスは耐えていいストレスですか?

質問者 なんかストレス感じている・・・このままでいいのかなぁ。 質問者 みんなも頑張ってるし、頑張らなくちゃ! 管理栄養士りんご 「ストレス」は、社会人なら少なからず感じているところですよね。 でも、我慢ばかりも禁物。進行すると精神的な疾患...
業務改善

「やらないことリストを作ろう!」(HSP管理栄養士) 人生が整い・ときめいてくる~

質問者 「やらないことリスト」って? 「やらないことリストってなに?」 「リストをつくるとどうなるの?」 「なんかわからないけど毎日忙しい…」 「全部ちゃんとやってるのに…なんか疲れる」 そんな疑問にお答えし、 本当にやるべきことはなんなの...
HSP・繊細さん

HSP(繊細さん)診断テスト HSP管理栄養士ははたして何点!?

わたしりんごは、管理栄養士歴13年以上。 病院・施設栄養士をしていましたが、苦手な環境・人間関係にも少なからず悩んでいました。 そんな中、本を読んで、自分がHSP(繊細さん)であることに気づきました。 そこから考え方・とらえ方を変えることに...
HSP・繊細さん

HSP|「音」が苦手な方へ 管理栄養士でHSP(繊細さん)#4

HSPさん 映画館の爆音に驚いてしまいます HSPさん 眠るとき、冷蔵庫の音・換気扇の音が気になって眠れません… HSP管理栄養士りんご わかります! 「そんなこと?」って思われることでも、気になるのが、HSP(繊細さん)ですよね。 わたし...
HSP・繊細さん

HSP|アウトプットに日記がおすすめ!【管理栄養士でHSP繊細さん】#3

新年2022年!新しく日記を始めようかと考えている方も多いと思います。 実は日記には事実を記すという機能以外に、HSPさんにとってとってもメリットがあるんです! さらにお気に入りのものがあればお仕事もはかどりますし、楽しく日記も長く続けるこ...
HSP・繊細さん

HSP|全ての人に好かれなくていい!|嫌いは大事なセンサー 管理栄養士でHSP(繊細さん)#2

繊細さん あの人に嫌われているかも…つらいです。 HSP管理栄養士りんご そうなんですよね…『嫌われてる』って思うと辛いですよね… 私も少し前までは「みんな話せばわかる」と思っていていたんです。 好かれよう頑張って、疲れてしまうことも。 H...
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